Sono in tanti a scegliere un regime alimentare vegano.

Eliminando dalle proprie abitudini alimentari ingredienti come uova, pesce, carne e latticini si ha la sensazione che resti ben poco da mangiare.

Eppure non è così.

L’alimentazione vegana è in realtà ricca e varia e sono tanti i piatti tra cui scegliere per il proprio menu quotidiano.

Puoi scegliere se preparare un semplice e veloce toast o un primo piatto a base di riso.

Non mancano secondi piatti sfiziosi e dolci da gustare durante una cena speciale.

Differenza tra vegetariano e vegano: si potrebbe dire che né i vegetariani né i vegani mangiano carne e che, mentre i vegetariani mangiano uova e latte, i vegani evitano ogni prodotto di origine animale.
Per vegetariano si intende generalmente solo un tipo di dieta, il termine vegano richiama piuttosto un vero e proprio stile di vita.